Pertolongan Pertama untuk Gejala Hipertensi

Pertolongan Pertama untuk Gejala Hipertensi

Pertolongan Pertama untuk Gejala Hipertensi

 

Gejala Penderita Hipertensi

Aliran darah dalam tubuh memang sudah diatur dalam batas yang normal, namun ada kalanya beberapa hal menyebabkan tekanan darah tersebut berubah menjadi lemah atau bisa jadi sebaliknya, yaitu semakin tinggi. Hal inilah yang dikenal sebagai hipertensi atau tekanan darah tinggi. Masalah kesehatan yang umumnya memang sangat renta diderita oleh orang-orang yang sudah berusia dia atas 30an tahun. Bukan sesuatu yang dapat Anda remeh kan tentunya. Gejala hipertensi ini mencakup beberapa hal diantaranya adalah rasa pusing.

Gejala menderita hipertensi yang lainnya terkait dengan lemas hingga mual, jika tak segera dapatkan pertolongan tentunya akan sangat membahayakan, karena kenyataannya masalah kesehatan ini juga dapat memicu penyakit yang lebih berbahaya, seperti misalnya jantung. Ada beberapa langkah pertolongan pertama yang sekiranya dapat dilakukan jika Anda menderita hipertensi, diantaranya adalah:

  1. Tarik napas dalam-dalam kemudian hembuskan, kebanyakan diantara masalah serius yang dialami oleh penderita tekanan darah tinggi adalah kekurangan oksigen ke otak, karena memang dada terkadang juga sesak setelah mengalaminya. Untuk itu tenang kan diri dan hiruplah napas sebanyak-banyaknya.
  2. Jika gejala tersebut dialami ketika Anda berada pada lingkungan yang rentan membuat stress, seperti diantaranya berada dalam kerumunan banyak orang dan juga suhu yang panas, maka segera menyingkir dari tempat tersebut. Ada baiknya untuk mencari tempat yang lebih tenang untuk digunakan beristirahat.
  3. Pastikan untuk minum air putih, air putih ini akan memberikan efek yang lebih segar dan tenang pada Anda. Paling tidak minum satu gelas saja agar tekanan darah berangsur-angsur lebih rendah.
  4. Istirahat secara cukup, cara terbaik untuk mengobatinya juga dengan istirahat, tidur alternatif terbaik untuk menurunkan tekanan darah tersebut. Meskipun tak memungkiri bahwa bagi penderita hipertensi sangat sulit untuk tidur dengan nyenyak.

Gejala hipertensi yang selalu Anda alami bukan sesuatu yang dapat diremehkan, bisa jadi ini adalah indikasi masalah yang lebih serius pada kesehatan jantung, sehingga pastikan untuk mendapatkan pengobatan ke dokter secara langsung agar tak bertambah parah.

 

Baca Juga : http://www.tipsterpercaya.net/bahan-alami-untuk-mengobati-gusi-berdarah/